ご自宅でエクササイズを継続するために最適なDVDです。
生活習慣病、食事バランスガイド解説を盛り込み、健康をトータルでサポートします。
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付属の小冊子は、「エクササイズガイド2006」「食事バランスガイド」に対応しており、保健指導ツールとしても活用できます。
※大量注文の場合、割引あり
- DVDに収録されているエクササイズをトレーナーが直接指導!
- 動きの意味が理解できるとともに、継続意欲の向上が期待できます!
- 結果、ご自宅でのエクササイズ継続が容易になります!
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